20240808

まいど！今日も今日とて、蚊による被害に苦しんでいます。ポリポリ。かゆみ止めの薬って、効いた試しがないんですよね。結局忍耐力頼み。ぐぬぬ。かゆみも忘れるほど仕事に没頭しようと思います。

 

さておき。本日木曜日は、毎週恒例・鮮魚の日！蝉も戦慄く、今日のイチオシはコレ！「カツオタタキ刺身用」

 

カツオには、脳のはたらきを活性化させたり、血液の流れをサラサラにしてくれるほかにも、健康や美容に有効なはたらきが期待される「オメガ３脂肪酸」としても注目されている成分、ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）やＥＰＡ（エイコサペンタ塩酸）が多く含まれ、その含有量は魚の中でもトップクラス！さらに、ビタミン、鉄分、タウリン、たんぱく質も豊富となっており、食欲が落ちて不足しがちな栄養素をしぃーっかり補ってくれる心強い食材です。ぜひとも、積極的にお召し上がりいただきたいと思います( ﾟДﾟ)

ぜひ( ﾟДﾟ)

それでは次のまいどまで！