気分はもう夏

まいど！湿度が高くて朝から不快です(´-ω-`)ﾍﾞﾀﾍﾞﾀ

湿度手当とかってないんですかね？( ﾟДﾟ)ｼｬﾁｮｰ

なんてね( ﾟДﾟ)ﾑﾘﾀﾞﾖﾈ

 

 

 

さておき。本日は毎週土曜日恒例・青果の日！みんな大好きトマトふぇす！とにかくトマトを出してさえおけばみんな満足。今日も平和なのです。主な栄養素として「リコピン」が有名ですが、実は「カリウム」も豊富なんですよ。

説明しよう！( ﾟДﾟ)ﾔｧ､ﾋｻｼﾌﾞﾘ

「カリウム」は、体内の余分な塩分や水分を排出させる効果があるため、体温調節やむくみ防止、夏バテ予防に効果的なのだとか！少し旬とズレているけど、夏野菜のイメージが強いのはこれによるものなんですね。とはいえ、摂りすぎると体温が下がり過ぎちゃうので、適量にしましょうね。

あ、かき氷食べたいな(*´ω｀*)

映え（バエ）

それでは次のまいどまで！